ברוכים הבאים למרחב "ההתעוררות"

כאן ייחדתי מקום למיזם המשותף שלי ושל חברתי ושותפתי למסע, ארנינה קשתן – "להתעורר לרוח, לנפש וגם לגוף".

המיזם המשותף הזה כולל ספרים וקורסים דיגיטליים בחינם ובתשלום, ומגזין אינטרנטי חינמי שמטרתו לתת למנויים עליו מגוון של אפשרויות שיכולות לתרום להרחבת התודעה, להגדיל את היכולת של כולנו להתמודד עם עולם משתנה, לפתוח את ליבנו לאופקים חדשים, ובעצם כל מה שיכול לעורר אותנו לעצמנו ולהעמיק את החיבורים השונים בחיינו – עם עצמנו, עם אחרים, עם העולם…

המיזם הזה נולד מתוך ההבנה העמוקה של שתינו שהעולם הולך ונפתח למקומות חדשים ומרגשים של מודעות עמוקה ושהתודעה החדשה שהולכת ונרקמת לנגד עינינו מקבלת תאוצה מרהיבה, דבר שחיבר אותנו לתשוקה לתרום לתהליך ההתפתחות של העולם הזה, למצוא עוד דרכים להעשיר את חיי התלמידים והמטופלים שלנו ואת חיי כל הסובבים אותנו.

במסגרת האתר והמגזין "להתעורר לרוח, לנפש וגם לגוף", אנחנו שולחות למנויים שלנו מדי פעם, חומרי-העשרה חינמיים ובתשלום, המלצות על שפע של דרכים ותחומים, שיכללו כתבות, כלים, הדרכות, סרטונים, הטבות מיוחדות – כל מה שאנחנו מאמינות שעשוי לתמוך בהתפתחות, למידה, והצלחה שלכם בחיים בצד השפעה מתעמקת על יצירת השינוי המיוחל בעולמנו.

המגזין מיועד לכל אדם השואף ליצור בעולמו האישי ובעולמנו הקולקטיבי קרבה, הבנה, פתיחות זרימה ו-well being על כל רבדיו (ברוח, בנפש וגם… בגוף).

אנחנו מזמינות אתכם להצטרף אלינו למסע הזה… מי יודע מה נגלה בדרך…

בברכת התעוררות…
הילה וארנינה

רוצה להצטרף למנויי המגזין האינטרנטי שלנו בחינם?

אנא מלא/י את הפרטים בטופס כאן למטה ונשלח לך אותו בשמחה

** בהרשמתך את/ה מסכימ/ה לקבל חדשות וטיפים מהזדמנות לשינוי והילה דוד.

המוצרים שלנו בחינם ובתשלום

אתם מוזמנים לאקדמיה הוירטואלית שלנו שבה תמצאו קורסים וספרים דיגיטליים שעוסקים בהתפתחות אישית, תקשורת מקרבת וכל מה שיכול להרחיב את התודעה, לעורר אותנו לאמת שלנו ולהעמיק את החיבורים השונים בחיינו - עם עצמנו, עם אחרים, עם העולם…

איך יוצאים מהסטרס ביחסים

ספר הדרכה דיגיטלי חינמי שייתן לך את 5 הדרכים האפקטיביות להפחתת הסטרס בחיים ובמערכות היחסים בעזרת שינוי בתקשורת ובתודעה.

כל כך הרבה אנשים חיים בזוגיות אבל עדיין מרגישים לבד… או שהם נמצאים בקשר ש"מתפוצץ" בתדירות מתישה…

אם גם לך זה קורה והיית רוצה לדעת מה לעשות עם זה, אם חשוב לך לשנות את התקשורת שלכם והיית רוצה לשנות את הריטואל הקבוע של מריבות אינסופיות או שתיקות והתנתקות, זה הספר שיכול לעשות לך סדר בבלגאן ולתת לך את הכלים לשנות את כל זה.

מחיר – חינם

איך לריב בתקשורת מקרבת

הדרכה זו מדברת על נושא כאוב בזוגיות – מריבות.

בהדרכה נדבר על הדברים שכל אחד יכול לעשות כדי לשמר את החיבור לאורך זמן למרות הקונפליקטים הבלתי נמנעים שקורים, קרו ויקרו במערכות היחסים שלנו.

נדבר על הסיבות שבגללן אנחנו לא יכולים להפסיק לריב לחלוטין (גם אם אנחנו "עושים" תקשורת מקרבת), נבין מה הסיבה האמיתית למריבות עם בן או בת הזוג, מה זה "ריב טוב", איך אפשר לריב במקרבת, ומהם הכלים המשמעותיים לשמירה על מערכות היחסים שלכם למרות הקונפליקטים.

מחיר – 48 ש"ח

4 הסכמות מהלב לשנה אחרת

הדרכה אינטרנטית מאת ארנינה קשתן שבה תתוודעו לסיבות שבעטיין רוב ההסכמים וההחלטות שלנו נכשלים, בעיקר עם עצמנו, מהו כוח-הריפוי החזק ביותר ואיך להשתמש בו, איך המלים שאנחנו רגילים לומר לעצמנו משפיעות על חיינו (בעיקר לרעה…). למה לבקש זה לא חולשה ואיך לעשות זאת בלי להיפגע. איך לקחת אחריות ולהעצים את החוסן הפנימי שלנו ומה הסוד שיעזור לך לעמוד בהבטחותיך לעצמך. 

ארבע הסכמות שכל אדם יכול לעשות עם עצמו, כדי להצליח לפרוץ את החסמים שעד היום מנעו מרובנו לחיות בשלום עם עצמנו ועם אחרים ולממש את חלומותינו העמוקים.

מחיר – חינם

"רוחות של שינוי"

ספר דיגיטלי מאת הילה דוד שעוסק במהות השינוי וההתפתחות האישית.

בספר זה תמצאו את הסיבות שמונעות מאיתנו לעשות שינוי, איך אפשר ליצור איזון בחיים ואיך להעז ולהצליח ליצור את השינוי שאנחנו כל כך רוצים ולחיות את חיינו מתוך תחושת סיפוק, שלווה וחיבור עצמי עמוק.

מחיר – חינם

להתאהב בעצמי מחדש

ספר מאת ארנינה קשתן שבו תמצאו עשרה תהליכים עמוקים שיעזרו לכם לפתח חמלה, לקבל ולאהוב את עצמכם (ואת האחרים) כך שתוכלו לחיות חיים מלאים, זורמים ומאושרים יותר.

הקריאה בספר תתן לכם זווית הסתכלות חדשה על מצבים מוכרים בחייכם שתאפשר לכם לפתוח את התודעה ואת הלב לראייה שונה לחלוטין של עצמכם (ושל אחרים), תגלו דרכים להגדיל את יכולת ההתקרבות לעצמכם, תקבלו השראה, תצליחו יותר ויותר להאמין שאתם באמת, ראויים לאהבה… ובעיקר תתעצמו, תופתעו ותתרגשו כשתגלו כמה הכל זמין ואפשרי…

מחיר – 75 ש"ח

איך לעשות שינוי בחיים ולהישאר בחיים

אם היית רוצה לדעת מה עוצר אותך מלעשות את השינוי שכל כך חשוב לך לעשות ולמה לפעמים התקיעות הזאת יכולה להמשך שנים. 

אם חשוב לך להבין איך להתמודד עם התקיעות הזאת ומה יכול לעזור לך כדי להניע את השינוי שנכון לך, לדעת איך להתגבר על הפחדים ולקבל השראה כדי להתחיל לחיות מתוך תשוקה, שמחה ובחירה – ההדרכה הזו היא בשבילך.

מחיר – 48 ש"ח

ליצור את הזוגיות שלך מבפנים

תהליך בדמיון מודרך מיוחד לנשים שרוצות להכניס זוגיות לחייהן.

לכל אחת מאיתנו יש חסמים לא מודעים שעוצרים אותנו מלממש הכמיהות שלנו בחיים. לרוב העלאת הגורם הנסתר הזה למודעות, יכולה לשחרר תקיעות ארוכת שנים ולעזור לנו להשיג את המטרות שלנו בחיים.

התהליך הזה שהכנתי יוביל אותך צעד צעד דרך שאלות עמוקות ומשמעותיות שאת יכולה לשאול את עצמך למקום שבו תוכלי "להתעורר" לדברים החבויים בתוכך ולשחרר את מה שמעכב כניסה של זוגיות חדשה ומשמעותית לחייך.

מחיר – 36 ש"ח

המפתח ליצירת אינטימיות בזוגיות

אם נמאס לך להרגיש לבד בתוך הקשר. אם קשה לך שאין תקשורת אמיתית בזוגיות שלך מלבד התקשורת "הפרקטית" היומיומית… אם היית רוצה לחוות קשר מספק, מעשיר ועמוק עם בן/בת הזוג שלך, כזה שיתן לך הרגשה של שייכות, ביטחון, אושר ושמחה -זו הדרכה בשבילך.

בהדרכה זו נדבר על המנגנון שיוצר את הקונפליקטים בינך לבין בן/בת הזוג שלך, נראה איך לעבוד נכון עם המנגנון הזה ו"להסיט" אותו למקום שייצור שיח חדש ביניכם, נבין איך פתיחת הלב שלך לצד השני יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר בתוך הקשר ועוד יותר מזה – איך גם לך יכולים להיות הכלים להוביל את הקשר שלכם למקום טוב יותר ואפילו ליצור ביניכם אינטימיות עמוקה…

מחיר – 48 ש"ח

בדרך למטרה

ההדרכה הזאת מתאימה לך יש לך מחשבות לעשות שינוי בחיים או אם חשוב לך להשיג משהו אבל משהו בדרך לא זז…  או אולי כבר עשית צעדים ראשונים בדרך למטרה שלך אבל היית רוצה להעצים את התהליך כדי להגיע לשם הרבה יותר מהר ובקלות…

הדרכה זו חושפת את הסיבות העמוקות לחוויית תקיעות שלנו בחיים, למה אנחנו נשארים כל כך הרבה זמן במקום ומתקשים להגיע למטרות שלנו, מה עוצר אותנו או גורם להתקדמות האיטית שלנו, מה יכול לעזור לנו לשחרר את הגורמים לתקיעות כדי שנוכל להשיג את מה שאנחנו רוצים ואיך להתגבר על הפחדים ולהתחיל לחיות את החיים שלנו במלואם, להגשים את עצמנו ולהיות מאושרים…

מחיר – 48 ש"ח

להכניס זוגיות חדשה לחיים

הדרכה זו מיועדת לנשים רווקות שרוצות להבין למה הזוגיות הנכונה לא מגיעה לחייהן ואיך ליצור מצב שבו זה סוף סוף קורה… בהדרכה נדבר על הדברים הנסתרים שגורמים לתקיעות ונראה איך להשתחרר מאותם דברים נסתרים, כדי שמשהו ישתנה ותוכלי סוף סוף לזמן זוגיות חדשה לחיים שלך – כזו שתהיה שונה מכל מה שהכרת עד עכשיו…

אז אם גם את לא יכולה יותר לסבול דייטים ששוב ושוב לא הולכים לשום מקום, אם נמאס לך מהלבד, אם כבר המון זמן את מבינה שמשהו תוקע אותך אבל את לא יודעת מה זה – ההדרכה הזו יכולה לענות לך על שאלות עמוקות כדי שתוכלי לשחרר את התקיעות הזו שאת חווה ולהכניס זוגיות טובה לחייך. 

מחיר – 48 ש"ח