קצת על שינויים בחיים, מה תפקידם ומה הם גורמים לנו להרגיש.
אני מזמינה אותך להתבונן על חייך ולשאול את עצמך:
- למה אני זקוק/ה עכשיו בנקודת הזמן הזאת בחיי?
- מה המילה שינוי גורמת לי להרגיש?
- האם שינוי מושך אותי וממלא אותי בשמחה וסקרנות?
- האם שינוי מרתיע אותי ומעורר בי חששות או אי נוחות?
- מאיזה מקום אני מתחבר/ת לשינוי?
- באיזה תחום בחיים הייתי רוצה לעשות שינוי?
אם שינוי הוא משהו נגיש וטריוויאלי בחייך, נהדר. כנראה שקיבלת את המדריך לשינוי כי שינויים בחיים הם משהו נגיש ומוכר לך והמשיכה אליו היא כמו לחבר קרוב שמדבר בדיוק בשפה שלך… אם לעומת זאת שינוי זה משהו שהיית רוצה בחייך אבל זה גם מפחיד אותך, אולי רזה סימן שכדאי לבדוק עם עצמך כמה דברים…
שאל/י את עצמך:
- האם היו בחייך חוויות קשות של שינוי שגרמו לך להירתע משינויים בחיים?
- האם שינוי מתקשר אצלך לזעזוע או חוסר יציבות?
- האם את מסוג האנשים שזקוק לסדר ברור כדי להרגיש בטחון ויציבות?
- האם שינויים מערערים אותך?
- האם את/ה מאלה שבוחרים להישאר במוכר והידוע גם אם הוא לא טוב לך?
- באילו דרכים את/ה יכול/ה להתחיל לעשות צעדים קטנים לקראת השינוי שאת/ה רוצה?
- עם אילו פחדים את/ה רוצה ויכול/ה להתיידד ולהתמודד נכון להיום?
ככל שתשאל/י את עצמך יותר שאלות ותגלה/י את הרגשות שהנושא מעורר בך, יתחילו להתעורר שינויים קטנים בחייך שיזרימו אנרגיה חדשה למערכת שלך… חשוב לזכור – מים, כאשר הם עומדים הם מבאישים, הופכים לעכורים והם כבר לא ראויים לשתייה. לעומת זאת מים זורמים הם מים חיים, מים שמנקים ומטהרים. מים שמרווים, שנעים להביט בהם, שנעים לשמוע את קול הפכפוך שלהם, מים שיכולים להציל חיים… והכי חשוב לזכור שגם אנחנו מורכבים מכ-שישים אחוז מים… התנועה, הזרימה והשינוי ממש הכרחיים לבריאותנו הגופנית והנפשית. מאחלת לך הצלחה בתהליך החקירה של מערכת היחסים שלך עם זרימה ושינוי. אם טרם הורדת את המדריך החינמי "רוחות של שינוי" (איך לעשות שינוי בחיים ו… להישאר בחיים) – הוא מחכה לך ממש כאן רק טוב
