שנה חדשה בפתח. לא יכולה לחשוב על זמן מוצלח יותר בו כדאי וחשוב לעצור ולעשות חשבון נפש. זמן בו נבדוק באיזה מקום בחיים אנחנו צריכים כוונון, נעשה בחירה מחודשת, שינוי או הערכות מחדש בכל תחומי החיים. בזוגיות, בעבודה, אפילו בבריאות ושמירה על הגוף שלנו. כל דבר שיכול לתמוך בהמשך חיים מוצלחים, משגשגים מלאי עשייה, צמיחה והתפתחות.
רבים מאיתנו נכנסים למסלול חיים שהופך עם הזמן למשהו מובן מאליו, משהו שהופך להיות לחלק מאיתנו כאילו "ככה זה ואין אחרת"… המוח שלנו כבר פועל בכיוון מסויים ונע כמו גלגלי שיניים שכבר התרגלו לנוע בכיוון אחד ולא מפסיקים. פשוט מסתובבים לכיוון אחד עוד ועוד ועוד… למרבה הצער, לרוב אנחנו אפילו לא מעלים בדעתנו לעצור את הגלגלים הללו ולעשות חשיבה מחדש, הערכות מחדש ולסובב את הגלגלים לכיוון אחר.
אז למה רובנו לא עוצרים ובוחרים מחדש?
אולי כי זה פשוט לא עולה על דעתנו? אנחנו כל כך עסוקים במירוץ, בהישרדות, בפרטים של חיי היום יום ואנחנו לא מסוגלים לעצור ולחשוב מרוב העומס שאנחנו נתונים בו.
אולי אנחנו נמצאים באיזו מין "תרדמת" שנחתה עלינו. מין שגרת חיים שהתרגלנו אליה ואנחנו פשוט צפים שם ללא תנועה משמעותית.
אולי אנחנו לא חושבים שמגיע לנו לבחור או שאנחנו מסוגלים לבחור…
או שאולי אנחנו לא עוצרים ובוחרים מחדש מתוך פחד… וממה בעצם אנחנו מפחדים? אולי אנחנו מפחדים מעצמנו? מהשאלות הקשות שיעלו אם נעצור ונחשוב על הדברים? ואולי אנחנו עוד יותר מפחדים מהתשובות??? אולי אנחנו מפחדים שאם יעלו התשובות, לא נוכל לברוח מהשינוי? והרי לרובנו שינוי זה דבר מפחיד, זה ללכת אל הלא נודע…
מישהי אמרה לי פעם בתקופה לא פשוטה בחייה "אני מפחדת לגעת בדברים ולפתוח אותם כי אז כל השדים ייצאו מהבקבוק". ונשאלת השאלה האם מצב בו השדים הללו כלואים זמן רב מידי בבקבוק לא מסוכן יותר? אולי אם השדים יהיו כלואים זמן רב מידי בתוך הבקבוק, ייתכן שהבקבוק לא יחזיק מעמד והוא יתנפץ לנו בין הידיים? ואולי אז הפיצוץ יהיה לגמרי לא מבוקר וגם יותיר אחריו פצועים רבים מהרסיסים???
אני מזמינה אתכם לקראת השנה החדשה לשאול את עצמכם שאלות (גם אם הן קשות). להביט למציאות ולעצמכם בעיניים ופשוט לשאול. אולי אם תשאלו מספיק לאט ומספיק בזהירות, מתוך קשב פנימי עמוק, תצליחו "לפתוח את הבקבוק" בעדינות ולשחרר מתוכו את השדים באופן מבוקר. ואולי… רק אולי תגלו שאותם שדים שכל כך חששתם מהם כבר לא ייראו לכם כל כך מפחידים ומסוכנים כמו שחשבתם…
ואם עדיין קיים פחד?
גם זה לא נורא כי זו הזדמנות מצויינת לעצור ולבדוק מה מקור הפחדים שלנו (שלרוב הם לא רציונליים, אך שולטים בנו ביד רמה). ברגע שנסתכל על מקור הפחד, נבין אותו ונתחיל לעשות איתו עבודה על מנת לנטרל אותו, השינוי יגיע ממילא…
בכל אופן חשוב להבין, שכאשר אנחנו "פותחים את הבקבוק" בצורה מבוקרת, אנחנו יכולים להתרגל לתובנות החדשות שלנו בקצב המתאים לנו וכך יכול להיווצר עוד ועוד מקום לתובנות נוספות שיצוצו עם הזמן.
אז אני בוחרת לראות גם בפתיחת שנה זו הבאה עלינו לטובה, הזדמנות להתבוננות, לאוורור, לבחירה מחדש. זמן בו אפשר:
- להאט
- לבחון דברים לעומק, לבדוק האם אנחנו נעים במסלול שהוא נכון לנו… האם אנחנו בדרך שמיטיבה איתנו.
- לשאול – איזו דרך יכולה להיטיב איתנו יותר
- לשאול – למה אנחנו לא מתחילים לצעוד בה…
- כאשר יעלו פחדים, להתבונן בהם. לבדוק אם הם רלוונטיים (כי לרוב הפחדים שלנו מושתתים על אמונות עתיקות שאימצנו לנו במהלך החיים).
חברים, הנה קלישאה אבל מה לעשות – היא מדוייקת בעיני… יש לנו רק סט אחד של חיים בגלגול הזה… חשוב להתייחס אליו בכבוד הראוי!
אז מאחלת לכם לעצור מידי פעם ולתת לעצמכם את המתנה המדהימה הזו של שינוי וזרימה מתוך בחירה מודעת מהלב.
שנה טובה!
